• 18Mar
    Written By Arek Szymański

    Już czujesz ten nieprzyjemny dreszczyk? Jutro poniedziałek i trzeba rano ponownie zwlec się z łóżka. Na samą myśl robi ci się niedobrze? Znowu dookoła będą te same twarze, wymagający szef, klienci - którzy nie wiedzą sami co chcą? Do tego goniące terminy i brak zrozumienia u wszystkich. Koszmar! Jeżeli takie myśli nie przychodzą ci do głowy „od czasu do czasu”, ale masz je każdego dnia, prawdopodobnie jesteś jedną z milionów osób dotkniętych syndromem wypalenia zawodowego.

  • 13Mar

    Tak wspominałam w poprzednim wpisie, przygotowałam dla Was praktyczny poradnik jak skompletować wyprawkę dla dziecka. Znajdziecie tu tylko najpotrzebniejsze rzeczy, które na sam początek absolutnie wystarczą. Z ubrankami dziecięcymi jest tak- wabią nas, kuszą małe spodenki jeansowe, pikowane kurteczki i sweterki w rąby, które są piękne i słodkie ale kompletnie niepraktyczne, szczególnie na samym początku.

  • 27Feb
    Written By Krzysia Krowiranda

    Wielu z nas chciałoby zajrzeć za tę zasłonkę, użyć jakiegoś magicznego urządzenia do podglądania i wreszcie uzyskać pełen obraz tego, co dzieje się w głowie dorastającego dziecka. Bo przecież musi być jakieś wyjaśnienie dla tego, czego doświadczamy na co dzień, będąc rodzicami nastolatka: napadów furii, opryskliwości, zaciętego milczenia, niezrozumiałych wybuchów płaczu, różnego typu gróźb („zobaczycie, jak mnie już nie będzie”, „będziecie za mną tęsknić”, „ucieknę i więcej mnie nie zobaczycie”, „ja wam pokażę”), jawnej wrogości, momentami okrucieństwa, oskarżeń, jadowitych komentarzy, podważania i deprecjonowania właściwie wszystkiego, co mówimy, nieustającej krytyki naszego zachowania, myślenia, ubioru, stylu życia, a przede wszystkim – metod wychowawczych.

  • 19Feb
    Written By Łukasz Prusaczyk

    Straciłeś kogoś bliskiego? Przeżyłeś rozstanie? Pomimo, że nie masz siły rozpaczać i chciałbyś już stanąć na nogi, to czas żałoby jest potrzebny. Najgorsze, co możesz zrobić, to funkcjonować dalej na najwyższych obrotach i udawać, że wszystko jest ok. Z punktu widzenia zdrowia psychicznego żałobę trzeba przeżyć, nawet, jeśli to tak energochłonne i traumatyczne doświadczenie. Ucieczka od cierpienia spowoduje, że proces żałoby nie zostanie domknięty, a konsekwencje tego będą miały negatywny wpływ na jakość dalszego życia.

  • 18Feb
    Written By Jola Gołąb

    W każdym dniu naszego życia - począwszy od narodzin - komunikujemy się z otoczeniem. Codziennie wysyłamy i odbieramy niezliczone ilości komunikatów. Wpływ porozumiewania się na psychikę człowieka jest czymś oczywistym. Jednak, co z drugą stroną medalu? Czy nasze ciało może zareagować na komunikowanie się? Ponadto jaki wpływ na życie człowieka ma zdolność do komunikacji?