Młodzi ludzie zbyt często biorą przejściowy stan emocjonalny (np. czuję się smutny) za trwałą cechę organizującą ich tożsamość (,,jestem smutny”). Stąd ich życiem rządzą przeważnie emocje, w których się gubią, nie nadążając zwyczajnie za mieszaniną towarzyszących im odczuć i wrażeń, które już po chwili zamieniają się w niebyt.
Kontrola daje poczucie bezpieczeństwa, ale także władzę i spokój. To naturalny odruch każdego człowieka, z tym że niektórzy tracą nad nią panowanie. Kiedy to następuje? Wówczas kiedy zaczyna się kontrolować siebie w każdym aspekcie życia, a także przekłada się ten nadzór na swoje otoczenie. To bardzo męczące.
Konsekwencją perfekcjonizmu i posiadania osobowości anankastycznej jest nieumiejętność odczuwania radości i satysfakcji, ciągłe zadręczanie się i rozpamiętywanie każdej porażki, a także poczucie wypalenia. To również niechęć do podejmowania nowych zadań z obawy przed brakiem sukcesu. Perfekcjonizmowi często towarzyszą objawy somatyczne, na przykład bóle głowy albo problemy trawienne.
Przystanek Empatia Poradnia Psychologiczna
