Hipnoza jest najstarszą metodą leczenia różnych zaburzeń (fizycznych i psychicznych), ma około 6000 lat.

Stosowali ją już Sumerowie o czym świadczą zachowane pisma klinowe z krajów nad Eufratem i Tygrysem. Od tamtych czasów metoda leczenia hipnozą ewoluowała od mesmeryzmu zwanego hipnozą magnetyczną, której twórcą był znany i kontrowersyjny lekarz austriacki Franz Anton Mesmer (1734-1815) po hipnozę niedyrektywną stworzoną przez Miltona Hylanda Ericksona (1902-1980).

Hipnoza jest naturalnym stanem umysłu, w którym jesteśmy bardziej skoncentrowani na określonym doświadczeniu, bardziej zdysocjowani od czynników zewnętrznych i bardziej sugestywni.

Dzięki większej sugestywności umysłu w stanie transu, hipnoterapia jest skuteczną metodą wprowadzania zmian w funkcjonowaniu czy samopoczuciu osoby hipnotyzowanej. Osoby w stanie hipnozy mają całkowitą kontrolę nad swoim ciałem i umysłem, cały czas decydując czy chcą podążać za sugestiami hipnotyzera. Osoby w transie nie śpią i są w pełni świadome tego co się z nimi dzieje, w każdym momencie transu osoba hipnotyzowana może otworzyć oczy i wyjść z transu.

Zastosowania hipnozy i hipnoterapii

Możliwości zastosowania hipnozy są praktycznie nieograniczone. Poniżej prezentuję tematy, z którymi najczęściej zgłaszają się klienci.

• eliminacja bólu tymczasowego i chronicznego
• przyspieszenie rehabilitacji po różnego rodzaju urazach fizycznych
• wzmacnianie pewności siebie i poczucia własnej wartości
• zwiększanie motywacji i szybsza realizacja celów
• relaksacja i usuwanie skutków stresu
• poprawa relacji z bliskimi
• uwalnianie od wpływu traumatycznych wydarzeń
• leczenie lęków i fobii
• leczenie stresu pourazowego PTSD
• zmiana destrukcyjnych schematów myślenia i zachowania
• leczenie zaburzeń afektywnych
• leczenie bezsenności
• zmiana niekorzystnych reakcji emocjonalnych
• leczenie uzależnień i niekorzystnych nawyków
• leczenie otyłości i zaburzeń odżywiania
• samorozwój

Sesja hipnoterapii trwa od 1,5 h- do 3 h w zależności od tego z jakim problemem zgłasza się klient oraz od treści, które pojawiają się w procesie hipnoterapeutycznym. Przed pierwszą sesją hipnoterapii wymagana jest konsultacja, czas trwania konsultacji 45 min.