Czym jest hipnoza?

Hipnoza jest najstarszą metodą leczenia różnych zaburzeń (fizycznych i psychicznych), ma około 6000 lat.

Stosowali ją już Sumerowie o czym świadczą zachowane pisma klinowe z krajów nad Eufratem i Tygrysem. Od tamtych czasów metoda leczenia hipnozą ewoluowała od mesmeryzmu zwanego hipnozą magnetyczną, której twórcą był znany i kontrowersyjny lekarz austriacki Franz Anton Mesmer (1734-1815) po hipnozę niedyrektywną stworzoną przez Miltona Hylanda Ericksona (1902-1980).

Hipnoza jest naturalnym stanem umysłu, w którym jesteśmy bardziej skoncentrowani na określonym doświadczeniu, bardziej zdysocjowani od czynników zewnętrznych i bardziej sugestywni.

Dzięki większej sugestywności umysłu w stanie transu, hipnoterapia jest skuteczną metodą wprowadzania zmian w funkcjonowaniu czy samopoczuciu osoby hipnotyzowanej. Osoby w stanie hipnozy mają całkowitą kontrolę nad swoim ciałem i umysłem, cały czas decydując czy chcą podążać za sugestiami hipnotyzera. Osoby w transie nie śpią i są w pełni świadome tego co się z nimi dzieje, w każdym momencie transu osoba hipnotyzowana może otworzyć oczy i wyjść z transu.

Zastosowania hipnozy/ hipnoterapii

Możliwości zastosowania hipnozy są praktycznie nieograniczone. Poniżej prezentuję tematy, z którymi najczęściej zgłaszają się klienci.

  • eliminacja bólu tymczasowego i chronicznego
  • przyspieszenie rehabilitacji po różnego rodzaju urazach fizycznych
  • wzmacnianie pewności siebie i poczucia własnej wartości
  • zwiększanie motywacji i szybsza realizacja celów
  • relaksacja i usuwanie skutków stresu
  • poprawa relacji z bliskimi
  • uwalnianie od wpływu traumatycznych wydarzeń
  • leczenie lęków i fobii
  • leczenie stresu pourazowego PTSD
  • zmiana destrukcyjnych schematów myślenia i zachowania
  • zmiana niekorzystnych reakcji emocjonalnych
  • leczenie zaburzeń afektywnych
  • leczenie bezsenności
  • leczenie uzależnień i niekorzystnych nawyków
  • leczenie otyłości i zaburzeń odżywiania
  • samorozwój

Sesja hipnoterapii trwa od 1,5 h- do 3 h w zależności od tego z jakim problemem zgłasza się klient oraz od treści, które pojawiają się w procesie hipnoterapeutycznym. Przed pierwszą sesją hipnoterapii wymagana jest konsultacja, czas trwania konsultacji 45 min.

Agnieszka Puźniak

Agnieszka Puźniak

Hipnoterapeuta
  • Czas: 90-180 min

  • Cena: 450 zł