Trening radzenia sobie ze złością jest propozycją dla tych, którzy chcą poradzić sobie z dominującym uczuciem agresji i złości. Napięcie rozładowywane jest w niekontrolowany i nieakceptowalny społecznie sposób. Prowadzi to do problemów interpersonalnych, wyrzutów sumienia, a także poczucia bezsilności.

Jeżeli masz problem z okiełznaniem agresji, to zapraszamy na trening radzenia sobie ze złością prowadzony w formie dziesięciu 90 minutowych spotkań. Na treningu nauczysz się rozpoznawać zwiastuny agresji, zrozumieć przyczyny Twojej złości i zdobędziesz narzędzia do walki z niekontrolowaną agresją.

Trening oparty jest na teorii społecznego uczenia się oraz technikach poznawczo- behawioralnych, a więc korzysta z zasad modelowania, pozytywnych wzmocnień, analizy poznawczej i umiejętności wprowadzania pożądanych zmian w zachowaniu.